Lekarz ma wiadomość dla każdego, kto budzi się między 2:00 a 3:00 w nocy
Eksperci dzielą się kluczowymi poradami dla osób zmagających się z bezsennością
Czy zdarzyło Ci się kiedyś obudzić w środku nocy, sprawdzić telefon i zauważyć, że jest już po 2 lub 3 w nocy?
Okazuje się, że to dziwne, specyficzne zjawisko występuje powszechnie wśród osób śpiących na całym świecie i zdarza się tak często, że zwróciło uwagę specjalistów medycznych.
Lekarze zalecają teraz poważne traktowanie tego wzorca, sugerując, że może to być coś więcej niż tylko przypadkowe zaburzenie snu. Według specjalistów z Alderberry Care, regularne wybudzanie się w tych wczesnych godzinach porannych – i trudności z ponownym zaśnięciem – mogą wskazywać na problem zdrowotny.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Za każdym razem, gdy przygotowuję to danie, goście proszą mnie o przepis.
„Pozwól mi zainwestować w Twój mały startup” – powiedział protekcjonalnie tata. Mój dyrektor finansowy wszedł: „Proszę pani, Pani majątek netto…
Niesamowicie pyszny wypiek z kaszy manny – delikatne ciasteczka, które rozpływają się w ustach
Z którego kubka napiłbyś się kawy? Test, który pokaże, jak reagujesz na trudności
Czy wiesz, który z tych siedmiu bananów jest najlepszy dla Ciebie i Twojego zdrowia?
Miliarder zobaczył swoją byłą dziewczynę – którą zostawił sześć lat temu dla swojej ambicji – stojącą na krawężniku z trójką dzieci, które wyglądały zupełnie jak on. Nie wiedział…
