Jelito grube jest istotną częścią układu trawiennego, a jego prawidłowe funkcjonowanie bezpośrednio wpływa na nasze ogólne zdrowie. Naturalnym i skutecznym sposobem dbania o ten organ są soki oczyszczające, takie jak cytryna, imbir i jabłko, potężne połączenie, które pomaga zmniejszyć stan zapalny, odtruć i poprawić pasaż jelitowy.
Cytryna to owoc bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze. Jej działanie alkalizujące pomaga zrównoważyć pH organizmu i stymuluje układ trawienny. Jest również znana ze swojej zdolności do oczyszczania przewodu pokarmowego.
Imbir z kolei jest korzeniem o właściwościach przeciwzapalnych i trawiennych. Pobudza soki żołądkowe i zmniejsza wzdęcia brzucha, a także zwalcza nudności i poprawia metabolizm.
Jabłka, zwłaszcza zielone, są bogate w rozpuszczalny błonnik (pektynę), który pomaga wypłukiwać odpady z jelita grubego i poprawia wypróżnianie. Mają również łagodne właściwości moczopędne i dodają przyjemnego smaku do soku.
🍏 Składniki podstawowego przepisu na sok z jelita grubego :
- 1 zielone jabłko (ze skórką, dokładnie umyte)
- Sok z 1 cytryny
- 1 mały kawałek świeżego imbiru (1-2 cm)
- 1 szklanka wody (200ml)Przygotowanie:Jabłko umyj i pokrój na kawałki.
- Następny
“Najlepszy Przepis na Puszysty Biszkopt – Miękki, Delikatny i Idealny na Każdą Okazję”
Smakuje lepiej niż burger? tortilla z mielonym mięsem
Żywność przeciwnowotworowa nr 1, której NIE jesz (ale powinieneś!)
Jeśli ten owad na tobie wyląduje, Wszechświat próbuje ci powiedzieć:
Lekkie ciasto czekoladowe: przepis na lekki i pyszny deser z miękkim sercem
Surowe roladki z kurczaka: kulinarny rozkosz
