Gotowanie kaszy: W międzyczasie przygotuj wybraną kaszę. Postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W przypadku kaszy bulgur lub kuskusu, wystarczy zalać ją wrzątkiem i odstawić na kilka minut.
Smażenie kurczaka: Na dużej patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek. Smaż filety z kurczaka przez około 4-5 minut z każdej strony, aż staną się złociste i dobrze upieczone w środku.
Gotowanie brokułów: W osobnym garnku zagotuj wodę, a następnie wrzuć różyczki brokuła i gotuj przez 3-4 minuty. Jeśli wolisz, możesz je także podprażyć na suchej patelni, by uzyskać intensywniejszy smak.
Podanie dania: Na talerzu ułóż kaszę jako bazę, na niej umieść kawałki smażonego kurczaka, a obok dodaj brokuły i pokrojone pomidorki koktajlowe. Całość możesz dodatkowo skropić odrobiną oliwy z oliwek lub posypać świeżymi ziołami, jeśli lubisz.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Niesamowita cecha Twojego zlewu, o której istnieniu nawet nie wiedziałeś: koniec z zatkanymi odpływami!
“Błyskawiczny deser z dżemu – przepis, który podbija serca w kilka minut!”
Korzyści z cytryny: naturalna moc oczyszczania i leczenia ciała
8 oznak, że jesz za dużo cukru (i jak je rozpoznać)
Ta woda z tym składnikiem pozwala schudnąć w ciągu kilku dni
Jedna filiżanka i wzrok jak w wieku 20 lat. Tylko uprzejmi członkowie powiedzą dziękuję za przepis
