Awokado zyskało reputację superżywności i nie bez powodu. Bogate w zdrowe dla serca jednonienasycone tłuszcze, błonnik, potas i silne przeciwutleniacze, ten kremowy zielony owoc stał się podstawą diety wielu osób dbających o zdrowie, pojawiając się we wszystkim, od koktajli po tosty.
Jednak pomimo imponującego profilu odżywczego, awokado może stracić swoje prozdrowotne właściwości w połączeniu z niektórymi produktami spożywczymi. Właściwe zestawienie jest ważne, a nieodpowiednie może szybko sprawić, że ten bogaty w składniki odżywcze owoc stanie się niezdrowym wyborem.
„Energia w Kostce – Ekspresowe Batony z Orzechami i Nasionami
Łatwy i pyszny przepis na jajka faszerowane
Pieczony kurczak z serem i warzywami
Naturalna Mikstura Mocy: Czarnuszka i Miód dla Odporności i Regeneracji
36-letnia nauczycielka zmarła na cukrzycę, którą lekarze przypisują pokarmom, które spożywała codziennie.
Delikatne pączki na kefirze. Ten przepis przyda się każdej gospodyni domowej
