Awokado zyskało reputację superżywności i nie bez powodu. Bogate w zdrowe dla serca jednonienasycone tłuszcze, błonnik, potas i silne przeciwutleniacze, ten kremowy zielony owoc stał się podstawą diety wielu osób dbających o zdrowie, pojawiając się we wszystkim, od koktajli po tosty.
Jednak pomimo imponującego profilu odżywczego, awokado może stracić swoje prozdrowotne właściwości w połączeniu z niektórymi produktami spożywczymi. Właściwe zestawienie jest ważne, a nieodpowiednie może szybko sprawić, że ten bogaty w składniki odżywcze owoc stanie się niezdrowym wyborem.
Niemiecki krem maślany po babci, taki pyszny!
Mężczyzna spędził tydzień na wybrzeżu ze „znajomym” i po powrocie był oszołomiony tym, co zobaczył.
Pietruszka, sekret szefa kuchni, dzięki któremu zachowuje świeżość przez wiele miesięcy: nie gnije już
Ten superfood jest często pomijanym utleniaczem mózgu
Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!
Puszysty placek jabłkowy: sekret jego wilgotności i przepyszności!
