Zdrowe ciasto owsiane z czekoladą i bananem (bez dodatku cukru) | October 19, 2025

Do ciasta

120 g (1½ szklanki) płatków owsianych

250 ml (1 szklanka) gorącego mleka

2 średniej wielkości dojrzałe banany (około 200 g)

2 duże jajka

30 g (⅓ szklanki) niesłodzonego kakao w proszku

5g (1 łyżeczka) proszku do pieczenia

Szczypta soli

Opcjonalnie: 50 g (⅓ szklanki) mieszanych suszonych owoców (rodzynek, posiekanych moreli lub śliwek)

Opcjonalnie: 50 g (⅓ szklanki) mieszanych suszonych owoców (rodzynek, posiekanych moreli lub śliwek)

Opcjonalnie: 30 g (¼ szklanki) posiekanych orzechów do posypania

Do polewy czekoladowej

50 g (1,8 uncji) gorzkiej czekolady

25 ml (1,7 łyżki) mleka

Page: 1 sur 2

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!