Informacje żywieniowe (w porcji)
Kalorie: około 280 kcal
Składniki (porcja dla 2-3 osób)
400 ml bulionu warzywnego
1 puszka fasoli czerwonej (ok. 240 g po odsączeniu)
2 papryki (jedna czerwona i jedna żółta), pokrojone w kostkę
2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 cebula, posiekana
1 łyżka koncentratu pomidorowego
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka wędzonej papryki
1 łyżeczka suszonego majeranku
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego (opcjonalnie, dla uzyskania pikantnego smaku)
Posiekana świeża pietruszka, do smaku
Sól i czarny pieprz, do smaku
Patrz następna strona
Mus z marakui z polewą czekoladową
Chleb czosnkowy bez wyrabiania (przepis na filiżankę)
Ta roślina jest bogata w składniki odżywcze i ma wiele zalet
Sztuczka ze skrobią kukurydzianą na chrupiące frytki
Widziałem ten hack ostatnio i pomyślałem, że jest genialny
Mam wszystkie te białe grudki wokół oczu. Nie wyglądają jak pryszcze, więc nie jestem pewna, czy powinnam je wycisnąć. Co mogę zrobić?
