Informacje żywieniowe (w porcji)
Kalorie: około 280 kcal
Składniki (porcja dla 2-3 osób)
400 ml bulionu warzywnego
1 puszka fasoli czerwonej (ok. 240 g po odsączeniu)
2 papryki (jedna czerwona i jedna żółta), pokrojone w kostkę
2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 cebula, posiekana
1 łyżka koncentratu pomidorowego
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka wędzonej papryki
1 łyżeczka suszonego majeranku
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego (opcjonalnie, dla uzyskania pikantnego smaku)
Posiekana świeża pietruszka, do smaku
Sól i czarny pieprz, do smaku
Patrz następna strona
Ocet jabłkowy na pusty żołądek: naturalny środek, który odmieni Twoje codzienne samopoczucie
Nawóz roboczy do ogórków: zastosowany raz, liście nie żółkną, a plon jest obfity
Genialne sztuczki, aby wyczyścić toaletę i usunąć kamień i bakterie
Zdrowa przekąska: ciasteczka owsiano-bananowo-kakaowe bez poczucia winy!
2 tygodnie temu 2 tygodnie temu Dzięki tej diecie jajecznej mogłem schudnąć 10 kilogramów tłuszczu
Kartonowa Rolka po Papierze Toaletowym – Zaskakujące Zastosowania, o Których Nie Miałeś Pojęcia!
