Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis! | October 19, 2025
Annonce:
Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę
– 1 marchewka, starta 
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 
– 2 jajka 
– Sól i pieprz do smaku 
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 
– 1 łyżeczka suszonego oregano
**Instrukcje:**zobacz więcej na następnej stronie
Advertisement:
Sos jogurtowy z koperkiem i ogórkiem Do sałatek ale i także do mięs
Wyeliminuj pasożyty jelitowe w sposób naturalny: Potężny przepis z goździkami i siemieniem lnianym
13 niesamowitych korzyści płynących z fioletowej pokrzywy dla zdrowia i domu
Jeśli masz jajko i jogurt, możesz przygotować ten deser w 20 minut! Nie potrzebujesz piekarnika ani drożdży!
Nie siadaj, jeśli zobaczysz rolkę pod deską sedesową!
Kapusta na Smukłą Sylwetkę: Przepis na Lekki Krautsalat, Idealny na Codzienny Posilek
