Ciasteczka z tapioki to świetna alternatywa dla tradycyjnych ciasteczek. Naturalnie bezglutenowe , lekkie i chrupiące, idealnie nadają się na zdrową przekąskę, lekki podwieczorek, a nawet zbilansowane śniadanie. Odkryj ten prosty, pożywny i pyszny przepis.
Dlaczego tapioka?
Tapioka, pozyskiwana z korzenia manioku, jest bogata w węglowodany złożone i nadaje ciasteczkom lekką i puszystą konsystencję. Jest idealna dla osób z nietolerancją glutenu i zapewnia łagodny zastrzyk energii, idealny na cały dzień.
Składniki :
-
200 g mąki z tapioki (lub sproszkowanych perełek)
-
1 jajko
-
50 ml oleju kokosowego (lub innego neutralnego oleju)
Advertisement: -
50 g cukru kokosowego lub miodu (opcjonalnie, do naturalnego dosłodzenia)
-
1 szczypta soli
-
Trochę wanilii lub cynamonu dla smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Kontynuuj na następnej stronie Advertisement:
36-letnia nauczycielka zmarła na cukrzycę, którą lekarze przypisują pokarmom, które spożywała codziennie.
Gdy tylko znalazłam ten przepis, wiedziałam, że będzie niesamowity. I wow, rzeczywiście taki był! Jest przepyszny!
7 korzyści płynących z soku z goździków i cytryny, które kuszą coraz więcej osób
UMIEŚĆ TO NA REFLEKTORACH SAMOCHODOWYCH I POCZEKAJ KILKA SEKUND: NIESPODZIANKA
Jak pielęgnować falangium – roślinę oczyszczającą powietrze w Twoim domu
Jak używać czosnku do zwalczania grzybicy paznokci?
