Ciasteczka z tapioki to świetna alternatywa dla tradycyjnych ciasteczek. Naturalnie bezglutenowe , lekkie i chrupiące, idealnie nadają się na zdrową przekąskę, lekki podwieczorek, a nawet zbilansowane śniadanie. Odkryj ten prosty, pożywny i pyszny przepis.
Dlaczego tapioka?
Tapioka, pozyskiwana z korzenia manioku, jest bogata w węglowodany złożone i nadaje ciasteczkom lekką i puszystą konsystencję. Jest idealna dla osób z nietolerancją glutenu i zapewnia łagodny zastrzyk energii, idealny na cały dzień.
Składniki :
-
200 g mąki z tapioki (lub sproszkowanych perełek)
-
1 jajko
-
50 ml oleju kokosowego (lub innego neutralnego oleju)
Advertisement: -
50 g cukru kokosowego lub miodu (opcjonalnie, do naturalnego dosłodzenia)
-
1 szczypta soli
-
Trochę wanilii lub cynamonu dla smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Kontynuuj na następnej stronie Advertisement:
Domowe eliksiry dla ogórków: Naturalne odżywki, które zwiększą plony i wzmocnią Twój ogród
Gorąca woda z cytryną i kurkumą – potężny napój leczniczy i idealny poranny eliksir
Są tak pyszne, że gotuję je dwa razy w tygodniu! 5 dań warzywnych ze świeżych przepisów
Olej znany z usuwania kwasu moczowego z krwiobiegu
Lekarz papieża Franciszka ujawnia swoje ostatnie żale przed śmiercią w wieku 88 lat
Weź 1 jabłko, 400 g ciasta francuskiego i przygotuj ten deser w kilka minut!
