Śniadanie dla leniwych! Owsianka, banan i czekolada! Pyszne śniadanie w 5 minut.
Składniki:
160 g płatków owsianych,
80 g orzechów włoskich,
80 g suszonych śliwek (opcjonalnie),
200 g bananów (2 banany) ,
100 g czekolady (gorzkiej lub mlecznej) .
Sposób przygotowania:
Przygotowanie płatków owsianych:
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj płatki owsiane.
Smaż je przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż będą lekko uprażone i aromatyczne.
Przygotowanie orzechów i owoców:
Zmiel orzechy włoskie na drobne kawałki.
Jeśli używasz suszonych śliwek, zmiel je również na mniejsze kawałki.
Obierz banany i rozgnieć je na gładką masę.
To podstawowa zasada – ciepłe powietrze zawiera wilgoć, która osiada jako szron.
Dowiedz się, jak oczyścić jelito grube z 15 kilogramów odpadów w ciągu jednej nocy
Ta niedoceniana roślina, która rośnie wszędzie, to prawdziwy skarb.
„Domowe Langosze: Sprawdzony Przepis na Puszyste Placki z Patelni”
Za każdym razem, gdy mój mąż zobaczy te muffinki, promienieje radością.
Jak pozbyć się żylaków w sposób naturalny?
