Produkty bogate w białko | October 16, 2025
Annonce:
🥩 Produkty zwierzęce
-
Pierś z kurczaka, indyk
Advertisement: -
Chuda wołowina, cielęcina
-
Ryby (łosoś, tuńczyk, dorsz, makrela)
-
Jajka
-
Nabiał: twaróg, jogurt grecki, kefir, ser żółty, mozzarella
Advertisement:
Używam go do siekania jajek, gotowania warzyw i szybkiego robienia sałatek
Smażone kakaowe rogaliki
Błyskawiczne, chrupiące bomby
Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wypróżnianie, według dietetyka
Placki ziemniaczane: naprawdę pokochasz ten przepis
Domowe zapasy smaku: Ekspresowe suszenie ziół w mikrofalówce przez cały rok





