Produkty bogate w białko | October 16, 2025
Annonce:
🥩 Produkty zwierzęce
-
Pierś z kurczaka, indyk
Advertisement: -
Chuda wołowina, cielęcina
-
Ryby (łosoś, tuńczyk, dorsz, makrela)
-
Jajka
-
Nabiał: twaróg, jogurt grecki, kefir, ser żółty, mozzarella
Advertisement:
Woda ananasowa: przepis na napój, który spala tłuszcz i pozwala schudnąć w rekordowo krótkim czasie
Przepis na roladki z serem i kiełbasą Wprowadzenie
Kotlety z cukinii z sosem czosnkowo-koperkowym
Wystarczy zagotować te dwa składniki w wodzie i wypić je przed pójściem spać: przepis, za który będziesz wdzięczny!
Orzechy pekan prażone w cynamonie i cukrze
Zagadka: Ta kobieta urodziła się w 1975 roku





