1 bardzo dojrzały banan
1 szklanka mleka migdałowego (lub innego mleka roślinnego: owsianego, kokosowego, sojowego itp.)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
1/4 łyżeczki kurkumy w proszku lub świeżej
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od smaku)
Kilka kostek lodu dla uzyskania jeszcze chłodniejszej konsystencji (opcjonalnie)
Szybkie przygotowanie:
Obierz banana i pokrój go na kawałki.
Dodaj do blendera razem z mlekiem migdałowym.
Dodaj sok z cytryny, starty imbir, kurkumę i, jeśli chcesz, odrobinę miodu lub syropu klonowego.
Dodaj kilka kostek lodu, aby uzyskać mrożony koktajl.
Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Podawaj natychmiast i delektuj się!
Wskazówki i warianty:
Kontynuuj przepis na następnej stronie
Chleb Ratz Fatz bez czasu wyrastania z 350 g mąki pszennej i 120 g mąki orkiszowej
Najskuteczniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz z brzucha
Cudowny naturalny środek na wiele problemów zdrowotnych
Galaretka śmietanowa ze śliwkami i orzechami
Naturalne wsparcie przy bólu stawów
A Number Is Hidden in This Optical Illusion But Not Everyone Sees the Same Thing
