🥕🥣🌿 4 smaczne i pożywne zupy 🍅🧄
Składniki ⬇️
🥣 1. Zupa z kaszy jaglanej z ziemniakami
Składniki:
2 ziemniaki
1 papryka
1 marchewka
1 cukinia
1 cebula
50 g korzenia pietruszki
1 por
50 g prosa
Sól, olej
Przygotowanie:
Wszystkie warzywa pokroić w kostkę. Cebulę drobno posiekać. Podsmażyć na niewielkiej ilości oleju, aż się zeszkli.
Kaszę jaglaną ugotować osobno, z wodą i solą. W rondlu z 1 litrem wrzącej wody gotować ziemniaki, pietruszkę i proso przez 15 minut.
Dodać cebulę, pora, cukinię i paprykę. Gotować przez kolejne 10 minut. Podawać na gorąco.
🥦 2. Zupa z kalafiora i papryki
Składniki:
300 g ziemniaków
1 kalafior
2 marchewki
150 g groszku
1 papryka
1 cebula
2 łyżki oleju
Sól, pieprz
Nać (pietruszka i kolendra)
Przygotowanie:
Rybik Srebrzysty w Domu: Jak Chronić Swoje Mieszkanie i Utrzymać Higienę
Tiramisu kokosowe: przepis na słodki deser
Cytrusowy Twist w Klasyce: Lekka Sałatka z Buraków, Cebuli i Cytryny dla Zdrowia i Energii
Skórki od banana: włóż je do butelki. Jeśli wykorzystasz je w ten sposób, nigdy ich już nie wyrzucisz.
Egzotyczna sałatka owocowa z lekkim syropem o smaku wanilii i limonki
Świeża Kolendra Cały Rok! Rewolucyjna Uprawa Kolendry w Domu w Wodzie: Prosty Przewodnik Krok po Kroku – Oszczędź Pieniądze i Ciesz się Aromatem!
