Problemy trawienne
Bogaty błonnik zawarty w kapuście działa jak bardzo skuteczny miotła jelitowa. Choć może przynieść ulgę w przypadku powolnych wypróżnień, może być prawdziwą burzą dla wrażliwych lub podrażnionych jelit.
Osoby z przewlekłymi zaburzeniami trawienia (takimi jak zespół jelita drażliwego) powinny wybierać warzywa łatwiej strawne, takie jak gotowany szpinak czy zielona fasolka. Są one mniej szkodliwe dla wyściółki jelit.
Dla osób z alergiami lub problemami ze wzrokiem:
Wbrew powszechnemu przekonaniu, alergie pokarmowe nie ograniczają się do orzechów czy owoców morza. Kapusta, zwłaszcza fermentowana (jak kapusta kiszona), może powodować reakcje podobne do kataru siennego: kichanie, swędzenie oczu i katar.
7 powodów, dla których warto jeść soczewicę dwa razy w tygodniu (i jak ją jeść)
Półpasiec, choroba, która pojawia się w wyniku narażenia na duży stres
Jak czyścić żeliwne naczynia kuchenne za pomocą elektrolizy
OSZCZĘDŹ TRZY RAZY WIĘCEJ, JEŚLI SAM ZROBISZ SWÓJ MATERAC: NIGDY NIE BYŁ TAK WYGODNY
Myślałam, że przepis Nany zaginął, ale go znalazłam! Jest nawet lepiej niż pamiętałem.
Sałatka z tortellini i sosem miodowo-musztardowym
