Sposób użycia: Dodaj proszek z pestek awokado do porannego smoothie lub świeżego soku owocowego, aby codziennie wzmacniać układ odpornościowy.
7. Poprawia zdrowie skóry
Antyoksydanty, błonnik i zdrowe tłuszcze zawarte w pestkach awokado przyczyniają się do zdrowej, promiennej skóry. Polifenole zawarte w pestkach pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV i toksynami środowiskowymi. Dodatkowo pestki można stosować w peelingach, aby usunąć martwe komórki naskórka i poprawić teksturę skóry.
2 skuteczne wskazówki, jak wybielić materace i poduszki bez użycia wybielacza
Nie trzeba smażyć! Te ziemniaki przygotujesz w zaledwie 5 minut
Kiedy powiedziałam mężowi, że na kolację zjemy sałatkę, nie spodziewał się takiej masy. Sałatka dla chłopaków
Może zechcesz zajrzeć do sklepu za dolara i kupić 7 makaronów basenowych, kiedy zobaczysz, co ta kobieta zrobiła dla swojego wnuka!
Jakie są konsekwencje niedoboru witaminy E w organizmie?
Konserwowanie świeżych ziół na zimę: kompletny przewodnik
