Instrukcje:
Przygotowanie warzyw: Umyj i pokrój w kostkę cukinię i marchewkę. Pokrój cebulę w cienkie plasterki.
Smażenie: Rozgrzej olej z ząbkiem czosnku na dużej patelni, następnie dodaj cebulę i smaż na złoty kolor.
Smażenie kurczaka: Dodaj pokrojonego w kostkę kurczaka i smaż na złoty kolor, doprawiając szczyptą soli i pieprzu.
Łączenie warzyw: Dodaj marchewkę i cukinię, dobrze wymieszaj i gotuj przez 5-7 minut.
Gotowanie ryżu: W osobnym rondlu gotuj ryż w bulionie warzywnym, aż będzie ugotowany.
Końcowe danie: Połącz ryż z kurczakiem i sosem warzywnym, dobrze wymieszaj i dopraw świeżymi ziołami.
Podawanie: Podawaj na gorąco, skropione odrobiną surowej oliwy z oliwek.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Podawaj z odrobiną startego parmezanu dla dodatkowego smaku.
Idealnie nadaje się na lunch do pracy lub szkoły: w szczelnym pojemniku można go przechowywać przez 2 dni w lodówce.
Aby podgrzać, wystarczy podgrzać na patelni z łyżką wody lub odrobiną oliwy.
Wersje:
Soczysty kurczak, który rozpływa się w ustach – idealny przepis na każdy dzień!
Oto dlaczego warto pić sok z selera każdego dnia
Jak czosnek leczy żyły
Czy wiesz, że jeśli jesz udka z kurczaka, nie musisz jeść ich więcej?
Jak uprawiać miętę w domu: 3 metody uprawy zapewniające całoroczne zbiory
Lody McDonald’s Thermomix z osobistym akcentem
