Wprowadzenie
Naleśniki szpinakowe to wyjątkowy sposób na połączenie smaku i wartości odżywczych. Dzięki temu przepisowi przygotujesz lekkie, zdrowe danie, które idealnie nadaje się na śniadanie, obiad czy nawet lekką kolację. Szpinak dodaje naleśnikom nie tylko pięknego koloru, ale również mnóstwo witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Przekonaj się, jak łatwo stworzyć te smakowite placki!
Składniki:
200 g świeżego szpinaku
2 jajka
1 szklanka mąki pszennej (lub pełnoziarnistej, dla bardziej zdrowej wersji)
1 szklanka mleka (można użyć mleka roślinnego)
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki soli
Szczypta pieprzu
1/2 łyżeczki czosnku w proszku (opcjonalnie)
Szarlotka na kruchym cieście z kruszonką
Zawsze wkładaj 2 liście laurowe pod poduszkę: Dowiedz się dlaczego
Ta roślina smakuje lepiej niż mięso! 7 powodów, dla których warto ją mieć w ogrodzie
Naturalny Eliksir na Dobry Początek Dnia – Kurkuma i Cytryna dla Zdrowia i Energii
Jedz TO, aby przywrócić chrząstkę kolanową 💥(niezwykle szybko!) 🤯– nasiona chia!
Brodawki i pryszcze znikają jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki dzięki temu naturalnemu sposobowi. Niesamowite, ale prawdziwe!
