Kto nie czuł tego nieprzyjemnego, lekkiego bólu w pięcie, gdy stawia stopę rano? Często mówimy sobie, że to „nic”, tylko zmęczenie albo buty, które nosiliśmy poprzedniego dnia. Jednak kiedy ten dyskomfort się pojawia i zamienia nawet najmniejszy krok w prawdziwą trudność, zaczynamy zadawać sobie pytania… Skąd więc tak naprawdę bierze się ten ból i przede … Read more
1 kg mączystych ziemniaków (najlepiej odmiany Yukon Gold lub Russet) 175 g niesolonego masła 100 ml gorącej śmietanki (można użyć śmietanki kremówki) Sól do smaku Opcjonalnie: czosnek w proszku, biały pieprz, gałka muszkatołowa lub posiekany szczypiorek Krok po kroku: Jak zrobić gładkie puree ziemniaczane 1. Dokładnie ugotuj ziemniaki ciąg dalszy na następnej stronie
Poza funkcją estetyczną, nasze paznokcie są prawdziwym wskaźnikiem naszego ogólnego stanu zdrowia. Czasami, bez ostrzeżenia, zmieniają wygląd i pojawiają się na nich intrygujące pionowe lub poziome bruzdy. Czy powinniśmy się martwić? Czy to zwykły znak zmęczenia, czy objaw głębszej nierównowagi? Postępuj zgodnie z tym poradnikiem! Pionowe i poziome paski: co oznaczają? Pionowe prążki , rozciągające … Read more
Jedna filiżanka, jedna łyżeczka i koniec z komarami! Prosta i skuteczna pułapka, która po cichu zwalcza komary, gdy śpisz. Komary: maleńcy intruzi, którzy zamieniają spokojne noce w drapanie się po chodnikach. Prawdopodobnie próbowałeś sprayów, elektrycznych komarobójców, świec zapachowych… i nadal budziłeś się ze swędzącą wysypką. A co, gdyby rozwiązanie tego problemu kryło się w Twojej … Read more
Buraki słyną z żywego koloru, słodkiego smaku i imponujących korzyści zdrowotnych. Od soku z buraków po pieczone buraki w sałatkach, stały się popularną superżywnością. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy, że liście buraków są równie, jeśli nie bardziej, odżywcze niż korzeń. Liście buraka ćwikłowego, znane również jako botwina , są bogate w witaminy, minerały … Read more
Udar mózgu to poważny stan nagły, a rozpoznanie objawów ostrzegawczych może uratować życie. Udary mózgu, występujące niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia, zagrażają nawet młodym i sprawnym fizycznie osobom. Aby lepiej przewidywać i zapobiegać tej chorobie, przedstawiamy siedem objawów, na które należy zwracać uwagę przez miesiąc przed wystąpieniem potencjalnego udaru. Kup witaminy i suplementy … Read more
Każdy posiłek pozostawia po sobie plamy, zaschnięty tłuszcz i przypalone resztki, które zamieniają Twoje płyty kuchenne w prawdziwe pola bitwy… Ale jeśli myślisz, że ich przywrócenie do pierwotnego stanu bez użycia środków chemicznych jest misją niemożliwą, zastanów się jeszcze raz! Istnieją znacznie delikatniejsze (i faktycznie skuteczne) rozwiązania, które przywrócą im blask. Zaintrygowany? Poczekaj, aż zobaczysz, … Read more
Miłośnicy ogrodnictwa często uważają, że gleba jest niezbędna do wzrostu roślin, ale nie zawsze tak jest. Niektóre rośliny równie dobrze rozwijają się w wodzie, co czyni je idealnymi dla tych, którzy chcą cieszyć się pięknem natury bez konieczności dbania o glebę. Uprawa roślin w wodzie to nie tylko czysty i łatwy sposób na cieszenie się … Read more
Składniki: Na syrop: 150 ml wody 60 g cukru 120 ml limoncello 45 ml soku z cytryny (ok. 1 ½ łyżki stołowej) Na krem: 450 g mascarpone (dobrze schłodzonego ) 300 ml śmietanki kremówki (dobrze schłodzonej) 60 g cukru 45 ml limoncello 45 ml soku z cytryny Skórka otarta z jednej cytryny (opcjonalnie) Inne: ok. … Read more
Muchy mogły złożyć jaja w twoim koszu na śmieci . Jak skutecznie się ich pozbyć? Muchy są odpowiedzialne za pojawianie się larw w koszach na śmieci . Owady te są szczególnie przyciągane przez niektóre rodzaje odpadów, zwłaszcza odchody zwierząt, które stanowią pożywienie dla larw. Dlatego najlepiej nie pozostawiać resztek jedzenia w koszach na śmieci… Najlepsze … Read more
