Składniki:
1 średnia marchewka (bogata w witaminę A i przeciwutleniacze)
1 mały burak (zawiera betalainy o działaniu przeciwzapalnym)
1 szklanka świeżego szpinaku (bogatego w wapń, magnez i witaminę K)
1/2 szklanki kawałków ananasa (zawiera bromelainę, która zmniejsza stany zapalne)
1 łyżka nasion chia (bogatych w kwasy omega-3 i wapń)
1 małe jabłko (dodaje naturalnej słodyczy i witaminy C)
1 szklanka wody kokosowej (nawadnia i dostarcza minerałów)
Lekkie i delikatne naleśniki z twarogiem i cynamonowym cukrem – bez mąki!
Intymne zapachy: zrozumienie przyczyn i przywrócenie naturalnej równowagi
Dlaczego trzymanie ziemniaka w samochodzie może być ratunkiem
Ciasto – 5 minut, rozpływa się w ustach od pierwszego kęsa, proste w wykonaniu
Śmietankowa pychotka
Odblokowanie lepszego snu i energii: moc miodu i soli himalajskiej
