Schudnij 5 kilogramów, mieszając nasiona chia z tym składnikiem.
Nasiona chia, często nazywane „cudownymi nasionami”, pochodzą z lasów deszczowych Amazonii. Znane są z wielu dobroczynnych właściwości, szczególnie wspomagających odchudzanie. W połączeniu z innym prostym i łatwo dostępnym składnikiem: cytryną, mogą stać się cennym sprzymierzeńcem w spalaniu tłuszczu i redukcji obwodu talii.
Przygotowanie mieszanki chia z cytryną
Do przygotowania tego naturalnego środka potrzebne będą:
Aby kontynuować czytanie, kliknij „Dalej” poniżej.
2 łyżki nasion chia
Zacznij od wymieszania soku z cytryny z nasionami chia. Odstaw na około 5 minut, aby nasiona wchłonęły część płynu i utworzyły żel.
Instrukcje
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Wegańskie ciasto z kapusty i ciecierzycy
Najbardziej chrupiący grillowany ser – i nie będziesz potrzebować patelni
Schudłam 6 kg, ale przestałam jeść tylko jedno jedzenie: „Tłuszcz rozpłynął mi się w brzuchu, pękłam jak balon!” –
Te 11 zaskakujących obiektów wprawiło ludzi w osłupienie… aż do momentu, gdy internet odkrył ich przydatność
Oto jak bóle głowy ujawniają, co jest nie tak z Twoim zdrowiem (i jak je wyleczyć naturalnie)!
Kiedy swędzenie nie jest zwykłym swędzeniem: historia Jamesa i ciche oznaki chorób skóry
