Jeśli chodzi o ochronę zdrowia po 60. roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról. Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu. Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych.
Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem, idealna na odchudzanie
„Kremowy Deser Raffaello z Białym Serkiem i Czekoladowym Budyniem – Pyszna Pokusa”
Spektakularny rozkwit roślin – wystarczy jedna łyżeczka!
Tytuł: Ekspresowy Sernik Fantazyjny – Równy Jak Stół i Pyszny Jak Marzenie!
Smutna wiadomość dla kierowców w wieku 70 lat i starszych: wkrótce nie będą już mogli…
Odświeżanie materaca: spersonalizowany przewodnik po usuwaniu plam i zapachów
