Jeśli chodzi o ochronę zdrowia po 60. roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról. Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu. Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych.
Nigdy o tym nie słyszałem
Pij ten koktajl codziennie, popraw wzrok, pozbądź się anemii i nie tylko
15 najskuteczniejszych kremów do rąk
Ogórkowy Czar w 7 Krokach – Sekrety Domowej Uprawy i Przetwórstwa
Za każdym razem, gdy przygotowuję ten przepis, moja rodzina nie może się powstrzymać od zamawiania dokładki
Dziś miksujemy dwa ciasta – jedno na chrupiącą pizzę 🍕, drugie na puszyste pączki 🍩.
