Czy kiedykolwiek czułeś czyjąś obecność podczas snu i nie mogłeś się ruszyć? | September 26, 2025

Annonce:

Jest trzecia nad ranem. Powoli otwierasz oczy. Wszędzie panuje ciemność, cisza, ale coś nie daje ci spokoju. Serce wali ci jak młotem… i nagle uświadamiasz sobie, że nie możesz się ruszyć. Twój umysł jest rozbudzony, ale ciało pozostaje nieruchome. Potem to niepokojące uczucie: jakby czyjaś obecność była tuż obok ciebie.

Nie, nie śnisz. A raczej… jesteś pomiędzy dwoma światami.

Kiedy ciało śpi, a umysł budzi się zbyt szybko

Zjawisko to nazywa się paraliżem sennym. To realne doświadczenie, którego doświadczają miliony ludzi na całym świecie. Choć może wydawać się tajemnicze – a nawet przerażające – istnieje proste naukowe wyjaśnienie.

Podczas snu, zwłaszcza w tzw. fazie REM ( szybkich ruchów gałek ocznych ), nasze ciało wchodzi w stan głębokiego rozluźnienia mięśni. Jest to naturalna forma paraliżu, która uniemożliwia nam poruszanie się podczas snu, chroniąc nas przed mimowolnymi ruchami.

Ale czasami mózg budzi się zbyt wcześnie… podczas gdy ciało pozostaje zamrożone. W rezultacie jesteś przytomny, ale nie możesz się ruszyć. Wtedy też mózg, wciąż częściowo śpiący, może generować halucynacje wzrokowe lub słuchowe.