Chociaż nie ma lekarstwa na chorobę zwyrodnieniową stawów, istnieje wiele strategii, które pomagają złagodzić objawy i poprawić funkcjonowanie:
-
Zmiana stylu życia : kontrola wagi, regularne ćwiczenia i zbilansowana dieta.
-
Fizjoterapia : ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mające na celu wsparcie stawów.
-
Ulgę w bólu : Leki dostępne bez recepty (acetaminofen, NLPZ) przyjmowane pod nadzorem lekarza.
-
Urządzenia wspomagające : Aparaty ortopedyczne, wkładki ortopedyczne i laski mogą łagodzić obciążenie stawów.
Advertisement: -
Zaawansowane metody leczenia : W ciężkich przypadkach mogą być zalecane zastrzyki kortykosteroidowe lub operacja wymiany stawu.
Jechała z dziećmi do Dino, gdy doszło do dramatu. W akcji śmigłowiec LPR
Jak często należy brać prysznic po ukończeniu 65. roku życia (i dlaczego nadmierne mycie może być szkodliwe dla zdrowia)
Odkrywamy sekret: dlaczego nie należy gotować puree ziemniaczanego i jaka jest najlepsza metoda jego przygotowania
Chili Pioneer Woman
Muffin z cukinii: puszysty i pyszny przepis na jedzenie warzyw
Sałatka z Ogórkiem Kiszonym i Szynką: Pyszna, Szybka i Niezapomniana! 🥗🥒🍖





