– W przypadku kontaktu z zimną wodą: Nagłe wystawienie na działanie zimnej wody może prowadzić do zwężenia naczyń krwionośnych i spowodować urazy układu sercowo-naczyniowego i mózgowo-naczyniowego. Do mycia naczyń należy używać ciepłej wody, a jej temperatura powinna wynosić około 40 stopni Celsjusza.
3 tabu, gdy starsi ludzie zajmują się pracami domowymi
– Unikaj samodzielnego wykonywania prac domowych: Szczególnie w przypadku osób starszych z chorobami przewlekłymi, najlepiej wykonywać prace domowe z udziałem członków rodziny. W razie wypadku można uzyskać szybką pomoc.
– Nie bądź zbyt pilny: Jeśli źle się czujesz, natychmiast przerwij prace domowe. Wiele wypadków zdarza się, ponieważ osoby starsze próbują pilnie zakończyć prace domowe.
– Zwróć uwagę na kwestie antypoślizgowości: Podłoga w kuchni jest śliska, dlatego należy nosić obuwie antypoślizgowe i w razie potrzeby używać mat antypoślizgowych.
Praktyczne wskazówki dotyczące bezpiecznych prac domowych
– Zaplanuj rozsądny czas: Unikaj wykonywania prac domowych wcześnie rano i późno wieczorem, ponieważ w tych dwóch porach występuje największe prawdopodobieństwo wystąpienia incydentów sercowo-naczyniowych i mózgowo-naczyniowych.
Ekspert ds. podróży wyjaśnia, dlaczego przywiązywanie wstążki do torby to zły pomysł.
Chrupiące panierowane pieczarki
Chleb ziołowy z serem
Sos aioli: przepis na typowy prowansalski aksamitny sos
Tymianek, miód i cytryna – najskuteczniejszy środek, który może poprawić zdrowie płuc i wyleczyć infekcje dróg oddechowych
Magiczny eliksir, który pozbywa się zbędnych kilogramów w ciągu jednej nocy!
