Nasiona chia są bogate w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i białko. Po zmieszaniu z wodą i odstawieniu tworzą żelową konsystencję, która sprzyja długotrwałemu uczuciu sytości, a tym samym zmniejsza spożycie kalorii. Cytryna wzmacnia smak i dostarcza dodatkowej witaminy C.
4. Napój detoksykacyjny z cytryną i imbirem
Połączenie cytryny i imbiru przyspiesza metabolizm, zapewnia uczucie sytości i wspomaga trawienie. Pomaga spalić więcej kalorii i przyspieszyć utratę wagi. Łatwy do przygotowania w domu, można go spożywać rano na czczo.
5. Woda gazowana
10 najlepszych domowych sposobów na zapalenie stawów
Jeśli potrafisz ustalić, kto jest ojcem dziecka, masz doskonałe umiejętności obserwacji
Najlepszy przepis na domowe pączki
Kawałki marzeń, takie pyszne
Skuteczny trik na usunięcie kamienia kotłowego i kamienia z kotła i rur z gorącą wodą
Naturalny napar łagodzący ból: Cudowna receptura z 4 składników, która rewolucjonizuje medycynę alternatywną
