Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, który wspomaga odchudzanie poprzez obniżenie poziomu insuliny, poprawę metabolizmu, zmniejszenie apetytu i wspomaganie spalania tłuszczu. Badanie przeprowadzone na 144 dorosłych osobach z nadwagą wykazało, że codzienne spożywanie napoju zawierającego dwie łyżki octu prowadziło do znacznej redukcji masy ciała, obwodu talii i tkanki tłuszczowej brzusznej w porównaniu z grupą placebo.
3. Napój z nasion chia
Ciąg dalszy na następnej stronie
Czosnek: naturalne rozwiązanie na grzybicę paznokci
Pączki drożdżowe
Ciasto nadziewane jabłkami
„Zdrowa sałatka na płaski brzuch i szybszą przemianę materii”
Kruche ciasteczka, które rozpływają się w ustach – Prosty przepis na codzienną przyjemność
Wrzuć kapustę i te składniki do wolnowaru, a goście będą zachwyceni daniem, za którym będą tęsknić w kółko
