Wprowadzenie: Dlaczego zdrowie jelit jest wszystkim (Page 4 ) | September 17, 2025

✅ 5. Dodaj shoty imbiru i kurkumy, aby zresetować jelita

Dlaczego to działa:
Zarówno imbir, jak i kurkuma mają silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Łagodzą wyściółkę jelit i wspomagają trawienie.

Przepis na domowy shot jelitowy:

1 cal korzenia imbiru

1/2 łyżeczki kurkumy

Sok z 1 cytryny

1 łyżka miodu

1/2 szklanki ciepłej wody

Zmiksuj i pij raz dziennie przed posiłkami.

6. Wykonaj 3-dniowy plan naturalnej zupy detoksykacyjnej