Woda z sodą oczyszczoną i cytryną: jak ją prawidłowo przygotować i jaką dawkę stosować (Page 2 ) | September 17, 2025

Annonce:

Zdrowym osobom dorosłym wystarczy jedna szklanka dziennie. Można ją przyjmować maksymalnie przez dwa kolejne tygodnie.

Jeśli od czasu do czasu cierpisz na zgagę po obfitym posiłku, możesz zażyć pojedynczą dawkę w razie potrzeby.

Ważne jest jednak, aby nie przyjmować więcej niż jednej porcji dziennie i nie należy stosować tego środka jako kuracji długoterminowej bez konsultacji z lekarzem.

Środki ostrożności, o których należy pamiętać

Napoju tego nie zaleca się osobom z wysokim ciśnieniem krwi, problemami z nerkami ani osobom stosującym dietę niskosodową.

Długotrwałe stosowanie sody oczyszczonej może zaburzyć naturalną równowagę kwasowo-zasadową organizmu.

Jeśli przyjmujesz jakieś leki, zwłaszcza na nadciśnienie, leki moczopędne lub zobojętniające kwasy żołądkowe, skonsultuj się z lekarzem, zanim dodasz ten napój do swojej codziennej diety.