Spokojny i spokojny sen wydaje się tak naturalny… dopóki nie stanie się nieosiągalnym luksusem. Jeśli budzisz się raz, dwa lub więcej każdej nocy, żeby iść do łazienki, wiesz, jak frustrujące to może być. To stłumione zmęczenie, uczucie niewyspania i strach, że coś jest nie tak ze zdrowiem.
Ale czy wiesz, że coś tak prostego, jak sposób picia wody w ciągu dnia, może zaburzyć Twój sen? Rzeczywiście. Specjaliści urologii odkryli, że drobne zmiany w nawodnieniu organizmu mogą mieć ogromny wpływ na jakość snu.
10 produktów spożywczych zapobiegających i zwalczających raka
Wlej ocet do spłuczki toalety i zobacz, co się stanie.
Czy potrafisz znaleźć błąd na obrazku?
“Czekoladowo-orzechowy likier rumowy – domowy przepis na słodką rozkosz”
Rasistowska stewardesa wylała napój gazowany na czarnoskórą kobietę, a następnie ją obraziła, nie wiedząc, że kobieta jest dyrektorką generalną linii lotniczych, dla których pracowała…
Obłędnie pyszne ciasto
