Czystość i suchość są niezbędne. Zawsze utrzymuj paznokcie czyste i suche, aby zapobiec infekcjom. Unikaj stale wilgotnego środowiska wokół paznokcia, ponieważ może to sprzyjać infekcjom grzybiczym. Nawilżanie pozostaje jednak ważne, najlepiej w postaci delikatnych kremów lub olejków do paznokci.
Prawidłowy kształt paznokci również odgrywa rolę: obcinaj je prosto i krótko, aby uniknąć łamliwości i drzazg. Ostre krawędzie należy wygładzać drobnym pilnikiem. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, nie wahaj się skonsultować z dermatologiem.
Unikaj nadmiernego stosowania lakierów do paznokci lub akryli, jeśli podejrzewasz problemy. Dokumentuj wszelkie zmiany zdjęciami: pomoże Ci to lepiej rozpoznać trendy. Twoja dieta również przyczynia się do wzmocnienia paznokci: biotyna, cynk i białko są szczególnie ważne dla ich wzrostu.
zobacz więcej na następnej stronie
Lekarz, który towarzyszył porodowi swojej byłej partnerki, blednie na widok noworodka
Dlaczego Warto Posypywać Parapety Grubą Solą? Niezwykły Powód, Którego Nie Znaliście!
Chrupiące Chipsy Tortilla z Air Fryera – Przepis Idealny na Każdą Okazję!
Poszłam podziękować ojczymowi w Dzień Ojca, ale to, co zrobił, sprawiło, że wyszłam ze łzami w oczach
7 leczniczych właściwości tymianku: naturalny skarb do odkrycia
Krem z awokado – zdrowy i wszechstronny przepis
