Czystość i suchość są niezbędne. Zawsze utrzymuj paznokcie czyste i suche, aby zapobiec infekcjom. Unikaj stale wilgotnego środowiska wokół paznokcia, ponieważ może to sprzyjać infekcjom grzybiczym. Nawilżanie pozostaje jednak ważne, najlepiej w postaci delikatnych kremów lub olejków do paznokci.
Prawidłowy kształt paznokci również odgrywa rolę: obcinaj je prosto i krótko, aby uniknąć łamliwości i drzazg. Ostre krawędzie należy wygładzać drobnym pilnikiem. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, nie wahaj się skonsultować z dermatologiem.
Unikaj nadmiernego stosowania lakierów do paznokci lub akryli, jeśli podejrzewasz problemy. Dokumentuj wszelkie zmiany zdjęciami: pomoże Ci to lepiej rozpoznać trendy. Twoja dieta również przyczynia się do wzmocnienia paznokci: biotyna, cynk i białko są szczególnie ważne dla ich wzrostu.
zobacz więcej na następnej stronie
Dlaczego nie należy dotykać jabłka Adama u chłopców???
Poznaj przepis na szarlotkę: miękki i puszysty przysmak
Pomarańczowy krem z mascarpone
Domowe Jabłkowo-Marchewkowe Cudo: Sekret, Którego Nie Znajdziesz w Sklepie!
Pyszny przepis na lato! Sałatka Waldorf z kurczakiem
Moja przepisy na pyszne sosy:
