Typy sylwetki: ektomorfik, mezomorfik czy endomorfik? | September 17, 2025
Annonce:
Wygląd: Okrąglejsza budowa ciała i tendencja do gromadzenia tłuszczu.
Advertisement:
Metabolizm: Powolny, co ułatwia przybieranie na wadze.
Korzyści: Więcej mocy podczas ćwiczeń siłowych.
Wyzwania: Trudności z utratą wagi.
Advertisement:
