Popijamy go oglądając dobry film, zamawiamy go bez zastanowienia w restauracji, kojarzy nam się ze wspólnymi chwilami… Ale za bąbelkami i słodkim smakiem kryje się prawdziwy koktajl problemów zdrowotnych. Dotyczy to wszystkich wersji: coli, dietetycznej, zero lub smakowej. A skutki tego zjawiska wykraczają daleko poza ubytki w zębach. Osłabione kości, obciążony układ sercowo-naczyniowy, zaburzenia snu: oto kompleksowa aktualizacja, bez alarmizmu, ale z jasnością.
Coś kruchego w Twojej rutynie? Dosłownie
Regularne spożywanie napojów gazowanych może osłabiać wytrzymałość kości. Przyczyna: kwas fosforowy, obecny w dużych ilościach w napojach gazowanych na bazie coli, który spowalnia wchłanianie wapnia, niezbędnego dla kości. Badanie przeprowadzone przez Tufts University wykazało, że kobiety, które piły napoje gazowane trzy razy w tygodniu, miały nawet o 4% mniej masy kostnej w biodrach. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza po 40. roku życia, gdy ryzyko osteoporozy wzrasta.
Zawał serca a zatrzymanie krążenia – jaka jest różnica?
Skórki od bananów, nigdy ich nie wyrzucaj: włóż je do butelki z wodą i zawsze używaj w ten sposób!
Co się dzieje, gdy pijesz napój gazowany?
Najszybszy i najsmaczniejszy mus bananowy: gotowy w 5 minut!
Nawóz roboczy do ogórków: zastosowany raz, liście nie żółkną, a plon jest obfity
Oto jak wykonać pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej
