Tak objawia się niedobór witaminy B12 w organizmie (Page 2 ) | September 17, 2025
Annonce:
Wstajesz trochę za szybko i nagle pokój zaczyna wirować? Wchodzisz po schodach i tracisz równowagę? Te chwilowe zawroty głowy mogą być związane z niedoborem witaminy B12. Niekoniecznie jest to poważny problem, ale to sygnał ostrzegawczy, którego nie należy ignorować.
Miękkie mięśnie, bez wyraźnego powodu
Masz problemy z noszeniem toreb z zakupami lub otwieraniem słoików? To niekoniecznie problem ze sprawnością fizyczną: niedobór witaminy B12 może powodować osłabienie mięśni , ponieważ nie otrzymują one wystarczającej ilości tlenu.
Mrowienie w palcach lub stopach? Nie zawsze jest niegroźne
Te mrowienia lub drętwienia mogą być związane z łagodnym uszkodzeniem nerwów . A kto jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego? Oczywiście witamina B12! Długotrwały niedobór może spowolnić przekazywanie sygnałów nerwowych , co objawia się w namacalny sposób.
Zanikająca pamięć i zamglony umysł
Zaniki pamięci, trudności z koncentracją lub podejmowaniem prostych decyzji… To zamglenie umysłu nie zawsze jest związane ze stresem. Witamina B12 pomaga utrzymać dotlenienie mózgu. Jej niedobór może powodować uczucie braku jasności umysłu .
Gładki język i blada cera
Advertisement:
Zapomniany Przepis z Lat 60-tych: Sekret Puszystych Wypieków z Mleka i Octu
Takie leniwe pierogi gotuję już od kilku lat: bez mąki, bez wyrabiania ciasta rękami, bez wałkowania i w zaledwie 20 minut
Pewną kobietę wezwano do natychmiastowej interwencji lekarskiej po udostępnieniu w Internecie zdjęcia swojego kciuka.
Idealne jajka na twardo za każdym razem: łatwe do obrania, gładkie i nieprzywierające
Portulaka: Wiele osób uważa, że to tylko chwast, ale pokażę ci, jak używała jej moja babcia!
To ulubione danie mojego męża, ale często jestem w kryzysie i nie mam czasu na nic wymyślnego. Ten przepis jest jak kod oszustwa
