Picie wody wydaje się tak powszechne, że nawet o tym nie myślimy. A jednak zdecydowana większość ludzi jest męcza. Nie chodzi o to, że nie piją, ale robią to nieefektywnie, jeśli nie przynosi odwrotnego efektu zamierzonego. Co by było, gdyby kluczem do odzyskanej energii, świecącej skóry i ostrego umysłu nie dotyczyły ilości zużywanej wody, ale jak ją pić? Oto zaskakujący przewodnik, który może zmienić wszystko.
Woda jest podstawą. Wiemy to. Ale czy naprawdę wiemy dlaczego? W organizmie człowieka woda pełni rolę dyskretnego, ale niezbędnego przewodnika : reguluje temperaturę, wspomaga trawienie, smaruje stawy i usuwa odpady. Bez niego nic nie działa prawidłowo.
Wyobraź sobie samochód bez oleju: działa… dopóki się nie przegrzeje i nie zepsuje. Dokładnie to samo dzieje się z naszym słabo nawodnionym organizmem.
Oto, co zapewnia dobre nawodnienie:
8 najlepszych rodzajów ryb, których należy unikać na talerzu
Restauracyjna Sałatka w 5 Minut: Sekretny Przepis na Balsamiczno-Musztardowy Dressing
Młoda dziewczyna myślała, że znalazła jaszczurkę – kiedy weterynarz to zobaczył, nie mógł uwierzyć własnym oczom
Rośliny, które nie powinny rosnąć obok cukinii: Błąd, który popełnia wielu ogrodników
Puszysta Pianka Balonowa – Słodka Chmurka Fantazji
Szok! Zmyła ciemne plamy z twarzy ziemniakami i imbirem w zaledwie 20 minut
