Sen to jedna z najważniejszych czynności dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. To nie tylko odpoczynek, ale także czas na regenerację i regenerację organizmu. Chociaż większość ludzi nie przywiązuje dużej wagi do pozycji, w której śpi, liczne badania sugerują, że może ona mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie.
Jak spanie na prawym boku wpływa na zdrowie?
Problemy trawienne.
Spanie na prawym boku może mieć negatywny wpływ na układ trawienny. Taka pozycja sprzyja refluksowi, ponieważ połączenie przełyku z żołądkiem jest bardziej odsłonięte, co ułatwia cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku, powodując zgagę i inne problemy trawienne.
Wymieszaj ocet z pieprzem i zapomnij o psim i kocim moczu w domu
Przed firmowym przyjęciem świątecznym napisałam zabawną wiadomość na piersi mojego męża i otrzymałam niespodziewaną odpowiedź.
Masz owsiankę, banana i kakao? Domowy deser w 3 minuty, którego nie możesz się powstrzymać! Wideo
Każda pralka może suszyć pranie, ale większość ludzi nie wie o tej funkcji
Serowe ciasto francuskie ziemniaczane
Wiele osób nie potrafi odróżnić tych dwóch rzeczy, ale jest to bardzo ważne.
