5 wydrylowanych daktyli.
1 szklanka wody lub mleka migdałowego.
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego.
½ banana dla publicznych kremowości.
Instrukcje:
Zmiksuj wszystkie elementy do uzyskania określonej masy.
Pij ten bogaty w błonnik koktajl w południe lub jako lekkie śniadanie.
Korzyści: Połączenie działania i nasion wspomagających proces i odżywianie jelitowe.
3. Jedz surowe daktyle
Wybór idealnego pierścionka: Przewodnik po znalezieniu tego właściwego dla Ciebie!
DLACZEGO WIELE OSÓB WKŁADA CHUSTECZKI NAWILŻANE DO PRALKI: CO STAŁOBY SIĘ Z UBRANIAMI
Jak zrobić lody jogurtowe w domu: smaczne i lekkie
Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować…Zobacz więcej.
Unikaj używania kalkulatora i zamiast tego używaj mózgu.
Trik mojej babci na czyszczenie wanny w 2 minuty (bez szorowania!)





