Zmęczenie mięśni: Po ciężkim dniu mięśnie mogą być bardziej wrażliwe.
Słabe krążenie lub niedobór minerałów: Szczególnie w przypadku lekkiego odwodnienia.
Wiek: Ryzyko naturalnie wzrasta wraz z wiekiem.
Ciąża: Klasyczny objaw w trzecim trymestrze ciąży.
Niektóre leki: Szczególnie leki zwiększające ilość wydalanego moczu lub leki przepisywane na nadciśnienie lub cholesterol.
Uwaga: Te skurcze są czasami mylone z zespołem niespokojnych nóg, ale ten ostatni zazwyczaj objawia się niekontrolowaną potrzebą poruszania nogami i nie jest tak bolesny jak skurcz.
Schorzenia, których nie należy wykluczać
W rzadkich przypadkach nocne skurcze mogą być związane z szerszym problemem zdrowotnym. Możliwe przyczyny to:
Soda oczyszczona usuwa tłuszcz ze wszystkich tych miejsc – działa tylko wtedy, gdy przygotujesz ją w ten sposób!
Włoskie ciasto bez piekarnika: cudowny przepis na 12 łyżek
Ciasto bananowe z budyniem
Jak za każdym razem przyrządzić idealną jajecznicę
Zapiekanka z warzyw korzeniowych ze słodkimi ziemniakami, pietruszką i burakami
Ciasto jogurtowe: wilgotne i budyniowe w kilku prostych krokach!
