Umieść sałatkę w lodówce na 15 minut przed podaniem, aby uzyskać optymalną świeżość.
Dlaczego ta sałatka jest tak skuteczna?
Ogórek:
Składa się w 95% z wody, wspomaga eliminację toksyn i zwalcza zatrzymywanie wody.
Ma również mało kalorii, idealny do szybkiej utraty wagi.
Jogurt naturalny:
Bogaty w probiotyki, poprawia trawienie i wspomaga płaski brzuch.
Cytryna i czosnek:
Cytryna pomaga odtruć wątrobę, a czosnek stymuluje metabolizm i zmniejsza gromadzenie się tłuszczu brzusznego.
Pietruszka:
Silny środek moczopędny, pomaga wyeliminować nadmiar wody i opróżnia brzuch.
Przyprawy:
Przyprawy takie jak kminek lub papryka przyspieszają metabolizm i wspomagają spalanie tłuszczu.
Jak włączyć tę sałatkę do swojej rutyny?
Jako główny posiłek:
Jedz tę sałatkę na lunch lub kolację, w towarzystwie źródła chudego białka (kurczak, ryba lub tofu).
Jako przekąska:
Zjedz małą porcję tej sałatki w środku popołudnia, aby uniknąć zachcianek.
Jako lekarstwo:
Jedz tę sałatkę każdego wieczoru przez miesiąc, aby zmaksymalizować efekty.
Planuję powtórzyć ten przepis dziś wieczorem (do trzech razy sztuka). Sos jest niebiański
Objawy autyzmu (ASD) i jak wykryć je wcześnie U dzieci
3 skuteczne sztuczki, aby wybielić pranie bez wybielacza
Oddałam mężowi część wątroby, wierząc, że ratuję mu życie. Ale kilka dni później lekarz wziął mnie na bok i wyszeptał słowa, które mnie zdruzgotały: „Proszę pani, ta wątroba nie była dla niego”.
Prosty chleb czosnkowy bez zagniatania – domowy hit z piekarnika.
Ciasto Ricotta: Przepis na super pyszny deser z kawałkami czekolady
