Czy kiedykolwiek próbowałeś wykonać prosty gest dłonią i poczułeś się trochę inaczej? Spróbuj tego: Delikatnie dotknij opuszki palca serdecznego kciukiem i przytrzymaj go tam przez chwilę. Może Cię zainteresować, dlaczego!
REKLAMA
Od wieków osoby praktykujące techniki wellness stosują proste pozycje dłoni zwane „mudrami”. Te „mudry” przypominają ciche gesty dłoni i podobno pomagają ludziom odnaleźć spokój, skupić umysł i osiągnąć wewnętrzną równowagę. Te „subtelne pozycje palców” są często stosowane w jodze i medytacji. Uważa się, że regularna praktyka z czasem poprawia stan emocjonalny i fizyczny.
REKLAMA
Domowy Kurczak KFC: Sekretny Przepis Ujawniony
Anturium Czerwone: Sekrety Uprawy, Aby Zawsze Pięknie Kwiło i Miało Lśniące Liście
3 najlepsze witaminy na zapalenie stawów biodrowych – pożegnaj się z bólem bioder
Tajemnice pielęgnacji jednej z najbardziej wymagających roślin doniczkowych: Co musisz wiedzieć!
Ciasteczka Sacher w Kształcie Rożków – Czekoladowo-Morelowy Raj!
Sycąca Zapiekanka z Pora i Szynki: Kremowa Rozkosz na Rodzinny Stół
