Czy kiedykolwiek próbowałeś wykonać prosty gest dłonią i poczułeś się trochę inaczej? Spróbuj tego: Delikatnie dotknij opuszki palca serdecznego kciukiem i przytrzymaj go tam przez chwilę. Może Cię zainteresować, dlaczego!
REKLAMA
Od wieków osoby praktykujące techniki wellness stosują proste pozycje dłoni zwane „mudrami”. Te „mudry” przypominają ciche gesty dłoni i podobno pomagają ludziom odnaleźć spokój, skupić umysł i osiągnąć wewnętrzną równowagę. Te „subtelne pozycje palców” są często stosowane w jodze i medytacji. Uważa się, że regularna praktyka z czasem poprawia stan emocjonalny i fizyczny.
REKLAMA
Jak konserwować bazylię: 4 razy, aby zachować jej świeżość
Mengsel van Vaseline en café: dlaczego nie wiedziałem o tym wcześniej?**
Pizze z pieczonym bakłażanem
Miesiąc przed zawałem serca Twój organizm ostrzega: Oto 6 objawów!
Odkryj magię oleju rycynowego dla swojego ciała
Cynamon i miód: najskuteczniejszy środek, którego nawet lekarze nie potrafią wyjaśnić
