Miód jest naturalnym przeciwutleniaczem, który łagodzi stany zapalne, wspomaga trawienie i zapewnia łagodny zastrzyk energii, nie wywołując gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Cynamon
Reguluje poziom cukru we krwi, wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego i zawiera liczne substancje chemiczne o działaniu przeciwzapalnym.
Kurkuma
Kurkuma znana jest ze swojego aktywnego składnika, kurkuminy, która łagodzi bóle stawów, chroni komórki przed starzeniem i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu.
Ocet jabłkowy.
Ocet ten wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi, wspomaga wchłanianie wapnia i wzmacnia odporność dzięki swoim właściwościom fermentacyjnym, które naturalnie zawierają dużo probiotyków.
Nasiona chia
Są bogate w kwasy omega-3, wapń i błonnik. Korzystnie wpływają na zdrowie kości i serca oraz pomagają stabilizować poziom cukru we krwi.
Jak przygotować tę domową mieszankę prozdrowotną?
Składniki :
„Ziemniaki z Parmezanem i Czosnkiem: Aromatyczna Przekąska z Pieca”
Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować…Zobacz więcej.
Nie rób smażonej ryby przed zapoznaniem się z tym przepisem, który jest hitem na lunchu i kolacji mojej rodziny!
ultra miękkie naleśniki
Włóż surowe liście szpinaku do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Idealne comfort food.
Żegnaj, wago! Puszyste jak chmurka, przygotujesz je w kilka chwil!
