Rachunek mentalny: prawdziwy trening dla mózgu

Te małe wyzwania to nie tylko zabawa. To prawdziwy trening mózgu, który przynosi wiele korzyści. Regularne ich wykonywanie pozwala:

• Popraw swoją zdolność koncentracji,

• Wzmocnij swoją pamięć roboczą,

• Dbamy o sprawność i sprawność mózgu  w miarę starzenia się.

To trochę jak brzuszki… ale dla umysłu! Regularne ćwiczenie tych ćwiczeń pozwala wzmocnić zdolności umysłowe bez presji, a przy tym dobrze się bawić.

Czy powinniśmy być ostrożni w stosunku do technologii?

W dobie smartfonów, asystentów głosowych i kalkulatorów, dodawanie w pamięci staje się rzadkością. Technologia, choć oferuje nam niezliczone usługi, może również powodować utratę umiejętności, które warto byłoby rozwijać.

Następnym razem, gdy będziesz miał do rozwiązania zadanie z dodawaniem, spróbuj rozwiązać je w pamięci, po prostu dla zabawy. Możesz być zaskoczony, jak sprawny jest twój mózg… z odrobiną praktyki!