Oto 7 zaskakujących korzyści płynących z nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
Oto 7 zaskakujących korzyści płynących z nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś — a które możesz pokochać! 🌱
1. Długotrwała energia
Nasiona chia były używane przez Azteków i Majów jako „żywność bojowa”, ponieważ dostarczają długotrwałej energii dzięki unikalnej mieszance złożonych węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów.
🔋 Idealne dla sportowców i na zabiegane dni!
2. Wspomagają trawienie (bez wzdęć)
Dzięki bardzo wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego nasiona chia:
pomagają regulować pracę jelit,
Soczysty sernik bez spodu jak u babci – przepis, który podbije serca!
Gołąbki Tradycyjne danie, które kocha każdy Polak!
Rozmaryn: wszechstronne zioło, które zmienia życie w domu
7 rzeczy, które Twoje dłonie mogą Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu
Malinowa chmurka z mascarpone i śmietanką
„Jak przywrócić blask starym krzesłom z żywicy: skuteczne metody wybielania”
