Oto 7 zaskakujących korzyści ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś. | September 17, 2025
Annonce:
Oto 7 zaskakujących korzyści płynących z nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
Advertisement:
Oto 7 zaskakujących korzyści płynących z nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś — a które możesz pokochać! 🌱
1. Długotrwała energia
Nasiona chia były używane przez Azteków i Majów jako „żywność bojowa”, ponieważ dostarczają długotrwałej energii dzięki unikalnej mieszance złożonych węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów.
🔋 Idealne dla sportowców i na zabiegane dni!
Advertisement:
2. Wspomagają trawienie (bez wzdęć)
Dzięki bardzo wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego nasiona chia:
pomagają regulować pracę jelit,
Advertisement:
