Burak czerwony jest bogaty w antyoksydanty, witaminę C, witaminy z grupy B (B1, B2, B6), kwas foliowy i pantotenowy, a także w potas, fosfor, magnez, wapń, sód, żelazo i cynk. Jest uważany za jedno z najzdrowszych warzyw. Czerwony kolor buraka pochodzi od pigmentów zwanych betacyjaninami.
Liczne badania wykazały, że buraki mogą być pomocne w leczeniu białaczki oraz innych nowotworów.
Korzyści zdrowotne i nieodparte przepisy na sok z dyniKorzyści zdrowotne i nieodparte przepisy na sok z dyni
Jak uprawiać truskawki w domu: Sekret obfitej produkcji w 5-litrowych plastikowych butelkach
kremowy poncz truskawkowo-jabłkowy
Imbirowy Kefir Elixir: Uspokajający napój przed snem, zapewniający spokojny sen
Jeśli masz 1 jajko, mąkę i mleko, przygotuj ten pyszny przepis. Bardzo miękkie i bardzo smaczne!
Naukowcy zszokowani: Ta sekretna przyprawa zwalcza raka i naprawia organizm
