Używaj wentylatora, owszem, ale z umiarem i zdrowym rozsądkiem! Oto trzy złote zasady, którymi warto się kierować dziś wieczorem:
Zawsze wietrz pomieszczenie przed jego włączeniem: Świeże powietrze to zdrowsze powietrze. Lekki powiew pod koniec dnia zapewni lepsze oddychanie przez całą noc.
Unikaj bezpośredniego kontaktu: Nigdy nie umieszczaj wentylatora zbyt blisko ciała. Umieszczenie go na wysokości lub w połowie wysokości pomieszczenia pozwala na łagodniejsze i bardziej równomierne rozprowadzanie powietrza.
Wybierz wentylator z wbudowanym timerem: idealny, aby zasnąć w chłodne noce bez ryzyka skutków ubocznych. Niektóre modele oferują nawet tryb „lekkiego powiewu”, zapewniający bardziej naturalne odczucie.
Czy powinniśmy więc pozbyć się wentylatorów z naszych letnich pokoi?
Absolutnie nie! Jak to często bywa, wszystko zależy od równowagi i prawidłowego użytkowania. Odrobina ostrożności, odrobina zdrowego rozsądku, a Twój wentylator stanie się cennym sprzymierzeńcem, który pomoże Ci lepiej znosić upalne noce… bez narażania Twojego samopoczucia.
