Kwasy tłuszczowe omega-3, występujące w rybach i siemieniu lnianym, mają właściwości przeciwzapalne, które mogą również zmniejszyć nasilenie oparzeń słonecznych. Chociaż sama dieta nie zapobiega oparzeniom słonecznym, zbilansowana dieta bogata w przeciwutleniacze i zdrowe tłuszcze może sprzyjać zdrowej i odpornej skórze.

zobacz więcej na następnej stronie

Reklama