Bataty to nie tylko pyszny i wszechstronny produkt; to prawdziwa bomba odżywcza pełna korzyści zdrowotnych. Warto jednak poznać kilka zaskakujących faktów, zanim włączysz je do swojej codziennej diety. Poznaj 8 ważnych faktów na temat batatów, które pomogą Ci w pełni wykorzystać ich potencjał.
Batoniki są bogate w niezbędne witaminy i minerały, w tym witaminę A, witaminę C, potas i mangan. Witamina A występuje w dużych ilościach i wspomaga zdrowie oczu, funkcje odpornościowe oraz regenerację skóry.
Nugat pistacjowy Przepis, który pokocha każdy smakosz:
Oto przepis na pyszny makaron w kremowym sosie śmietanowym z kurczakiem i grzybami!
Przepisy na kapustę: Najsmaczniejsze pomysły, jak wykorzystać ją najlepiej
Pieczona owsianka z bananem, orzechami i żurawiną
Co grupa krwi mówi o Twoich predyspozycjach i słabościach?
Nie marnuj więcej cytryn! Zamroź je, aby uzyskać maksymalne korzyści
